效果极佳的瘦腿茶造就东方美腿 _瘦腿茶

知道最美的大腿长什么样吗，那就来测试下吧，小编给你带来的最佳美腿的标准：

文章插图
大腿的理想尺寸=身高
小腿的理想尺寸=身高
脚踝的理想尺寸=身高
想要拥有性感美腿，运动饮食的因素都要格外注意，除此之外，平时喝一些对身体没有害处，安全的瘦腿茶，可以辅助造就一双性感美腿。下面推荐几款瘦腿茶，很有效果的哦，坚持才是胜利。
1 。昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
2 。桔枣茶（利气化痰、消油脂）
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
3 。双花饮（清热解暑、消食降脂）
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
4 。减肥健身茶（去脂通便降压减肥）
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
5 。陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
6 。山楂糕（消脂肪、塑身材）
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
7 。醋茶（帮助新陈代谢、消耗体内脂肪）
材料：食醋3～5cc、茶叶
做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
8 。三叶茶（清肝解毒补充体力）
材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替
做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
还有一个据说效果不错的
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
【效果极佳的瘦腿茶造就东方美腿】 做法：热水煮开，就可以饮用了

效果极佳的瘦腿茶 造就东方美腿

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