煮绿豆超过这个时间，清热解毒效果减半！还有2类人，再想喝也要忍住( 二 ) _健康小知识

噔噔噔！经过以上步骤，一碗可口的绿豆汤做好了，终于可以吃了吧~且慢！有2类人不宜喝绿豆汤，看看你在不在其中——①脾胃虚弱的人要少喝绿豆性凉，正常人经常喝都会造成脾胃不适，更别说脾胃虚寒（经常会四肢寒凉、腹泻、腹胀等）的人了。此外，脾胃不适的老年人或身体虚弱的人，也不要多喝，每次半杯（也就是125毫升）即可。

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②正在服用一些中药的人别喝绿豆会“解药” ，正在服用温补药物或温经散寒类中药时，应该避免吃绿豆，否则会降低药效，从而影响治疗效果。（常见的温补类药物：人参、黄芪、丁香、高良姜、肉桂、附子等；常见的温经散寒类药物：艾叶、吴茱萸、干姜、补骨脂、茴香、川椒等。）此外，如果有便秘、口臭、溃疡、咽喉痛等“实火”症状时，服用清热类药物时吃绿豆，能够起到增加药物的疗效的作用。总之，在服药期间是否吃绿豆，要根据病情以及服药的中药药性来决定。本文配图均来源于壹图网。
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