近视|“秃”如其来，揭秘你脱发的重要原因！近视

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你的头发还在吗？
“你今天脱发了吗？”
“90后已经陷入脱发危机”
这些关于脱发的问题早已席卷而来。

不知道从什么时候起，
脱发已经成为大家面临的一个大问题，
如今你告诉你的朋友，
“你最近头发掉的有点多”，
比跟她说“你最近胖了”还要残忍！
因为体重可以减，发际线却一去不复返。
你是不是也有这样的困扰，
别人拍照都是P脸，
你却给自己P发际线;
学计算机的时候挺有意思，
程序员干起来也挺轻松，
可就是冬天的时候头有点冷。

面对自己秃秃的鬓角，
首先我们就要与熬夜说拜拜，
现在生活节奏快，
工作压力大、下班时间短，
晚上不想睡，早上不想起已成现状，
继续这样熬下去，
不仅内分泌失调， “秃头”也会如期而至！

面对自己秃秃的鬓角，
我们也要与焦虑情绪说拜拜，
现代社会，
焦虑已经成为了一种“时代病” ，
快节奏的生活方式，
无论是工作还是人际交往，
都会给我们带来一些压力，
【近视|“秃”如其来，揭秘你脱发的重要原因！】可能还会有身材焦虑、年龄焦虑等，
我们焦虑的事情越来越多，
这个时候， “脱发”也就找上门了。

面对自己秃秃的鬓角，
我们要学会与自己和解，不要想太多，
在结束一天繁忙的工作之后，
到了晚上emo情绪也随之找上了门，
再加上白天的劳累，
只会让我们更加身心俱疲，
这时候，我们要学会，
放松心情，听一听舒缓的音乐，
减轻你的疲惫感。

面对自己秃秃的鬓角，
还是不要过于追求秀发飘逸了，
有的人每天洗头已经成为一种习惯，
慢慢地，你会发现，
洗头发时、梳头发时、睡醒觉后，
掉落的头发就变得无处不在，
所以，过于频繁洗头反而会伤害到我们的头皮。

为留住我们的三千缕青丝，
最重要的就是，
不要过度焦虑、适当的放松心情，
即使已经成为了“秃头小宝贝” ，
想一想，反正秃的又不止你一个人，
大不了当一个快乐的秃头小宝贝！