穿上高跟鞋，摇曳生姿，女人味顿时直线上升!不仅如此，穿高跟鞋，还可以塑腿哦!穿上高跟鞋本来就有拉长小腿线条的视觉效果，如果能够将步伐调整，走路时的重心摆对、施力点对了!线条就会自然而然的养成 。

文章插图
Right!! 小腿塑力UP，脚步轻盈力UP
CHECK 1
头部，视线朝正前方方向，下巴稍微往内缩 。
CHECK 2
背部，背脊伸直，感觉像是有一条线，从头顶垂直往上延伸，
CHECK 3
手部，双手自然地前后摆动，维持身体稳定平衡 。
CHECK 4
臀部，轻轻向上缩紧臀部，好像是用臀部的力量将骨盆向前推出去一样走路
CHECK 5
腹部，腹部用力保持紧绷，感觉肚脐向内缩，上半身保持度定 。
CHECK 6
脚掌，脚跟先着地，再把重心移到脚掌至脚尖，与另一只脚交替运作 。
PLUS好瘦站姿
在交通运输工具上，或是平常站立等待的时间，也可以趁机雕塑下半身唷!

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