腰围一直是美女们最为关心的话题 。那么，要怎样快速瘦腰收腹，让自己的腰围看起来更纤细呢？下面，小编教你遮掩小凸肚7个妙招，让你瞬间水桶腰变小蛮腰 。
文章插图
1、抬头挺胸缩小腹 。
时刻注意抬头挺胸收腹，把姿势站对站好了，就可以让你看起了瘦了好几斤，腰围好像减少了好几寸喔！同样的道理，你要是不站直，任由你的小腹突出，当然看起来一点都不fit！
【减肚子最有效的7个方法 瞬间瘦腹】 2、按摩你的小肚肚 。
肚子废物堆积也是小腹凸出的一个重要原因 。肚子里少点废物的堆积，当然也有帮助喔！
那么要怎样预防便秘，让排便更顺畅？其实很简单，每天只要花10分钟，以顺时钟按摩你的小肚肚就可以啰！
3、避免太过紧身的上衣 。
穿过紧的上衣，会让你一层层的肉肉更明显 。你该做的是选择合身而非紧身的上衣 。
- 喝黑茶最宜减腹部脂肪
- 四种简单有效的减腹小招数
- 超强的10大瘦腹运动排行榜
- 10大瘦腹运动排行榜
- 8种消脂不胀气食物 减肚子美腹佳品
- 5分钟简单减腹按穴操 轻松瘦腰腹
- 仰卧交替能瘦腹 五种经典居家减肥招
- 女人最管用的五种瘦腹法
- 九个民间瘦腹秘方 减掉小肚子
- 纠正身姿让小肚子干瘪下去