吃新鲜枣子能减肥吗 _生活百科

【吃新鲜枣子能减肥吗】 枣子是一种在人们的日常生活中比较受欢迎的食物，也是一种营养价值比较高的食物。枣子一般会分为新鲜枣子与干红枣两大类。吃新鲜枣子一般是没有减肥的功效的，但是，如果用合理的方法食用红枣，还是可以达到很好的减肥效果的。下面，就为大家推荐三种有效的红枣减肥食谱。

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3、煮开清水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味；放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可品尝。
功效：益肝和胃，丰乳通便，滋润养颜，保护心脑血管，控制食欲。