丰满胸围吃出来

【丰满胸围吃出来】 拥有高耸挺立的双峰,除了靠运动外,食补也是一项不错的选择,材料既易取得又便宜,口感绝不输给饭店的料理,现在就来做一盘核桃豆腐火庚、卤花生猪尾、莴笋炒牛肉丝、炖一锅木瓜黄豆猪脚汤、饭后再来一碗红枣莲子汤,简单且健康的四菜一汤一甜点,帮你达成塑身的第一步!

丰满胸围吃出来

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看看写真女郎的身材──令人称羡,看看自己的身材──有待改进;当我们欣赏身材曼妙女子时,首先注意到的就是胸围,而它似乎已经成为好身材的标志之一,因此有不少女性把丰胸当成塑身第一步 。
除了定时运动,定量的饮食也是拥有傲人双峰的必要条件;诸如,莴苣科植物,生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心);瓜果类食物,具丰胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色浆液,加上以形补形之说,木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉 。
此外,猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质,肌肉骨骼紧实,胆固醇也很高,颇适作为丰胸的食材;核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆、芝麻则是最常见见被拿来做为丰胸菜的配料 。
饭后的甜点以红枣及桂圆肉最适合,红枣生津补血,有调节、刺激荷尔蒙分泌的作用,而桂圆肉亦能生津、补血、滋阴补阳,只是比较上火,夏季不宜多吃 。以上这些都是很容易取得的食材,现在,只要几个简单的料理步骤,四菜一汤一甜点就能达到丰胸的功效,再配合桂圆茶、蒲公英茶等茶饮,独霸群芳绝非难事!
木瓜黄豆猪脚汤 材料:木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许 。
作法: 1.先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥 。
2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时 。
3.木瓜去皮去籽,放入作法2材料中,再炖半小时 。
4.汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐 。