胸部下垂、有副乳 ， 这些都是不完美胸型 。如何丰胸才能修整胸型?丰胸按摩+运动丰胸吧!下面就来教大家如何丰胸 ， 帮你解决胸部下垂、副乳等胸部问题 。

文章插图
双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内) ， 中指轻压两胸中间的位置 ， 往后整个手掌向两边拉起胸部 ， 并在腋下轻压两下 。
【简单4步快速拥有完美胸型】 食指和中指 ， 按压胸部边缘 ， 使胸部放松 。按压时 ， 力度要感觉微微酸胀 。
左手放在左胸的斜下方边缘 ， 然后利用右手向上向里推动胸部 。推动时 ， 用大拇指下手掌肚的侧面 。换手重复 。
抬起左手臂 ， 然后用右手握住手臂 ， 从肘关节一直向下推至胸部 。换手重复 。
每个动作做5-10个 ， 每次做3-5组 。配合胸部紧实操 ， 效果更加持久 ， 配合穿调整型内衣 ， 效果会更加显著 。

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