简单9式打造完美胸线

女人都想做公主,“太平公主”却一定无人愿意做 。你想告别“飞机场”的平坦,“搓衣板”的骨感,做一个自信挺胸的美丽女人吗?让我来告诉你关于胸部美容的招式吧 。

简单9式打造完美胸线

文章插图
丰胸小练习:居家简单4招重塑美胸曲线 打造火辣胸背曲线动画塑身操
舒展胸部锻炼胸肌
1.右腿屈膝,手背相对,头部微微低下
2.手臂向两侧展开,同时右腿伸直,头抬起
3.右腿动作同样
4.左右各做一次为一组动作,共作8---10次
【简单9式打造完美胸线】 1.双脚分开站立,双臂向前平举,双手相握
2.手臂抬起向头后方摆动
3.摆动12---16次
1.胸前屈臂握拳向后拉肘
2.胸前屈臂握拳向后展臂
3.1、2为一组动作完成,共10---12次