一个人的早餐是非常重要的,即便是只有一个人吃饭,也必须要做的好一些,平时在早上的时候,虽然可以不吃一些油腻的,或者很丰富的食物,但是开胃小菜一定必不可少,因为早上吃小菜可以帮助补充元素的同时,又能增加我们的胃口打开,有助于我们一天的饮食 。
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【适合早餐的小菜】 五,没有一碟咸菜,粥也不容易吃下去,市场上就有小袋的榨菜、大头菜等都行 。
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