木瓜炖鱼

文章插图
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随小我爱好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许 。
作法：
1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时 。
2.再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可 。
青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的爱好，搭配肉类等 。
木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
做法：
1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；
2.木瓜去籽切丁；
3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；
4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；
5.木瓜丁在油中快炒几下；
6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上 。
【初秋食补丰胸 告别尴尬飞机场】 小建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久 。

• 木瓜丰胸错大了 丰胸不成反减胸
• 30秒丰胸招15天打造丰满美胸
• 四款甜品美容养颜有助丰胸
• 丰胸市场鱼龙混杂 选择时需避开激素陷阱
• 热荐7大丰胸运动 塑造傲人上围
• 丰胸不太难看陈乔恩的丰胸绝招
• 四款丰胸食物 美味营养上围UP
• 了解乳房最爱最恨 用“嘴”来丰胸
• 4款丰胸汤膳 喝出性感深V美胸
• 丰胸五大章法 练就绝世深V美乳