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脾与胃是我们体重尤为重要的两个器官 ， 两者互为表里 ， 胃部主要负责收纳食物 ， 脾负责运化吸收 。 二者相互配合 ， 可以把营养物质输送到我们身体的各个器官中 。 如果任何一方出现异常 ， 都会对身体造成严重损害 。

案例
朋友家有两个孩子 ， 年龄一样 ， 是一对龙凤胎 ， 弟弟叫康康 ， 姐姐叫婷婷 。 两人长的十分可爱 ， 白白净净的 ， 很讨人喜欢 。 但不知为何 ， 两人特别瘦 ， 一直不长肉 。
为了给他们补身子 ， 父母几乎顿顿不离肉 ， 变着花样地给他们做肉 ， 为了去除肉的荤腥味儿 ， 康康妈妈还费了不少功夫 。

但是眼瞅着肉也吃了不少 ， 孩子的体重却一直没有什么变化 ， 个子还比同龄人矮了半头 ， 这让一家人很是困惑 。 趁着周末 ， 他们便带孩子去了妇幼医院做检查后 ， 医生的一句话 ， 让全家人感到十分害怕 。
医生解释：姐弟二人的脾胃功能已经严重受损 ， 再不加以调整 ， 就会出现脾胃衰竭的风险 。 不长个的原因 ， 也是由于长期脾虚导致的 ， 食物中的营养难以被吸收 ， 堆积在体内 ， 所以孩子吃不下东西 ， 体质差 。
在询问了孩子的饮食喜好后 ， 这才终于找到了原因 ， 问题就出在调味品上 。

姐弟二人相继确诊脾衰竭 ， 医生：炒菜常放1物 ， 铁打的脾也扛不住
它就是——料酒 。
原来 ， 康康妈妈担心肉质不够松软 ， 便在做饭时加入大量的料酒 ， 使得肉质更松软 。 殊不知 ， 料酒含酒精 ， 虽然它的酒精浓度很低 ， 含量在15%以下 。 但是 ， 它的酯类含量较高 ， 存在一定的刺激性 。
对于脾胃功能比较脆弱的孩子来说 ， 若常吃 ， 会导致孩子出现失眠多梦、记忆力下降、思维能力缓慢等情况 。 同时 ， 也不利于孩子的骨骼发育和营养吸收 ， 使得出现孩子生长缓慢的情况 。

这2物 ， 也不可常吃
1.辣椒
有些家长喜欢在饭菜中放一些辣椒做点缀 ， 刺激孩子的味觉 。 但是 ， 对于孩子来说 ， 辣椒辛辣 ， 极易助长内火 ， 引起口舌生疮 。 加上孩子的脾胃还比较稚嫩 ， 经常吃辣椒还会导致消化不良 ， 引起积食 ， 出现挑食厌食的情况 。

2.隔夜饭菜
不少家长觉得 ， 一些剩菜剩饭直接扔了会比较可惜 ， 可以放到冰箱里 ， 到第二天再继续食用 。 但是饭菜很容易会变质 ， 在冰箱中会滋生很多的细菌和亚硝酸盐 ， 这些物质对于孩子脾胃的损伤是很大的 ， 如果孩子经常吃隔夜饭菜 ， 会加重脾胃的负担 ， 损害脾胃健康 ， 容易让孩子产生积食造成脾虚 。

养好脾胃 ， 孩子的身体才能更健康
1.调理脾胃



2.坚持饭后散步
饭后不要让孩子经常躺着或坐着 ， 这样是不利于脾胃运化的 ， 平时吃完饭后让孩子去户外走动走动 ， 不仅能促进肠胃的蠕动 ， 有助于肠胃消化 ， 还能预防积食 ， 更好的养护好孩子的脾胃健康 。
【医生|姐弟二人相继确诊脾衰竭，医生：炒菜常放1物，铁打的脾也扛不住】