尿酸|脾虚不容忽视,快看看这6个表现你有吗?( 二 )


4、坚持运动 。 运动出汗是很好的祛湿排寒的方法 , 不仅可以促进血液循环 , 还能提高抵抗力 , 增强消化功能 , 还能促进脾运化 。