钙片和维生素e是可以一起食用的，这个是不会给自己的身体造成任何伤害的，因为这两种营养物质都是人们每天所需要摄入的，也是最普遍的一些营养物质的，而且维生素对于自己身体当中所摄入的钙质还会有一些促进消化的效果，这样的话就可以更加有助于骨骼方面的成长发育的 。
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注意事项
1 、本品不能代替药物 。
【钙片和维生素e能一起吃吗】 2. 钙片与菠菜不可同时吃 。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石 。所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下 。小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物 。
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