防疫指南｜七步洗手法嘉堡月嫂来教你 _健康小知识

为了有效的防控新型冠状病毒引起的肺炎，有效的洗手和穿戴无菌手套都至关重要。洗手和穿戴无菌手套，您真的会正确操作吗？这些日常行为看似简单，却大有学问。
七步洗手法
都说病从口入，其实手才是罪魁祸首，它担任了病菌与口腔之间的运输工具。经常洗手是很好的卫生习惯。一些病如细菌性痢疾、急性肠炎、急性胃炎等的发生和流行也与便后不洗手有密切关系。所以我们应该养成良好的洗手习惯。
洗手看似简单，却大有学问。许多人在洗手时，只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务，正确的洗手应遵循以下七个步骤：
第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

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第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

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第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

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第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

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第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

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第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

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第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

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