一个人的脸是给人的第一感觉,在中国人的眼中,最漂亮的脸型就是瓜子脸了,对于圆嘟嘟脸可不是太受欢迎的哦 。如何瘦脸能让大脸变小脸呢?怎样瘦脸最快最有效呢?这些都是准备把大脸变成小脸MM最想知道的问题 。其实需要脸部减肥的朋友通常是两种情况,一种是全身都胖,但是希望自己的脸能先瘦下去;另一种是别的部位不胖,只有脸部肉肉较多,看起来整个人就较胖 。那么,针对这两种不同的情况,有不同的脸部减肥方法 。
第一种情况,健康饮食配合规律的有氧运动就能达到很好的全身减脂效果,自然也会有不错的瘦脸效果 。建议这类朋友,不要过分追求先瘦脸,导致舍本逐末的现象发生 。第二种情况,需要对脸部做针对性运动,如拍打、按摩等,有效的帮助脸部肌肉先放松再紧致,同时排水消肿 。通常第二种是由遗传决定的,所以我们只要做到尽可能改善,不能人人都变成巴掌脸美女 。
推荐减肥食谱:经典的瘦脸薏米+红豆
在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿 。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来 。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已 。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿 。提起祛湿消除水肿,自然少不了薏米,薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢
【一定会越来越美的瓜子脸】 一把薏米,一把红豆 。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了 。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果 。但是要注意日常饮食配合,如果你边喝薏米粥,还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品,自然是会看不到效果了 。薏米很硬,红豆也很硬,很难煮软,所以煮之前先用热水浸泡1-2个小时,这样可以为你省电省水呢!
- MM们觉得哪些方法瘦脸最有效
- 9种美味小菜 瘦脸功效一级棒
- 怎么挽回一个已经果断离开的男生 如何挽回男人
- “未见面相亲怎么自我介绍“我是女生,家里给介绍了一个相亲对象,还没见面,把电话交换了,让我们自己联系。几天过去了男方也没联系
- #win7怎样把多个文件夹里的图片设置成壁纸并自动轮换,别跟我说把图片都复制放到同一个文件夹里,那样#如何做到电脑桌面相片轮换
- 眉间的竖纹是什么面相!眉心一竖纹,鼻根一横纹,什么面相
- 古人为什么相信面相_古人曰:对面相看不见耳,荣华富贵享一生.?9?3
- 怎样看人的面相有财!怎么看一个人的面相是否带财
- “面相:怎样看一个人的寿命长短“面相如何看短命
- 《一个月前踢球小腿迎面骨撞了一个包,现在还没消肿,摸上去硬硬的,有点疼,但不影响走路。请问要紧不,有》 超车迎面相撞