绿豆薏仁粥瘦脸食谱 快速瘦成小V脸 。
文章插图
快速瘦脸食谱：绿豆薏仁粥
材料：
【绿豆薏仁粥瘦脸食谱 快速瘦成小V脸】 绿豆20克 ， 薏仁20克 。
做法：
1、将薏仁及绿豆洗净 ， 然后用水浸泡隔夜 。
2、将浸泡的水倒掉 ， 再把绿豆和薏仁放入新的水 ， 用大火烧开 。
3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用 。
4、由于粥品系列本身没有什么调味的 ， 你可以适当加点砂糖 ， 方糖 ， 蜂蜜或者果糖 ， 但是切记不能加多了 ， 因为它们都是高热量的东西哦！
绿豆薏仁粥瘦脸食谱功效：
绿豆和薏仁有利尿 ， 改善水肿的效果 ， 是瘦脸的佳品 。而薏仁本身还有美白的功效 ， 可以减少脸上斑点的产生 ， 绿豆则有解毒的效果 ， 使体内毒素尽快的排除 。
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