【“主动保养”反抗惰性不做丑女】工作丑女写字楼泛滥 。这个说法有点恶毒 。毕竟，白领OL精于自我，日日化妆保养从不停息 。但，“毒舌”日本女作家、OL代言人林真理子就是高喊：“八成OL都是工作丑女!”令人遗憾的是，这种情况并非只限于日本，“工作丑女”这一状态，正在中国各大写字楼里蔓延 。为什么会仅仅因为心境上的低落和躲避就会改变自己的外表呢?其实肌肤的状态完全来自你的情绪变化，如果没有向外界显示自己存在的意图，肌肤的光泽就会被掩藏，无法呈现透明感，看起来暗淡无光 。容貌、五官、轮廓等都会变得模糊一片，犹如整个人失焦一样 。一味自我抹煞的结果，最后让自己真的变成了透明人 。自测：你是“工作丑女”吗?
1、如果你拥有以下“症状”，小心了，你可能就是别人眼中的“工作丑女”!
2、不化妆，理由是“太忙了没时间”，或者“化了妆也没人看” 。
3、肌肤色泽不均匀，不到30岁就满脸黯黄 。
4、抱怨多多，嫌这烦那，满脸的不高兴 。
5、从上班到下班都疲态毕露，黑眼圈很大，看上去没精打采 。
6、干什么都没有精神，注意力似乎永远在太空中漂浮 。
7、仔细看，眼周很多小细纹，表情纹也不少 。
8、虽然知道必要，但是平时很难做到勤喝水和多吃青菜 。
9、爱好油炸食品，喜欢假日疯狂血拼以缓解压力 。
10、暗疮不断，脸上和背部都有痘痘或者痘印 。
11、使用很多保养品，但难以坚持下去，几周之后，就会因为这样那样的原因而忘记使用 。
可以看出，压力和疲惫感是造成“工作丑女”的主要原因，因为对生活不满，就纵容毁坏健康和肌肤的恶习;因为对自己外貌不满，更觉得生活一团糟--要克服这种恶性循环，就需要从皮肤保养和心理保养两大方面做起 。
那么我们从肌肤急救开始，摆脱“丑女”名号请这样做：
1.好肌肤可能不需要花太多钱，但需要你的爱和时间
“不必花高价去做整形手术，只是通过改变护理方法就可以实现你的梦想;不用购买昂贵的化妆品，照样可以改善肌肤的状态 。”这就是在日本掀起美肌革命的佐伯千津的美丽新主张 。要实现这样的美肌梦想，最棒的工具就是你自己的手掌和手指 。
佐伯女士在她的美容专著中强调：“不是用什么东西才能使自己变得美丽，而是如何使用这些东西来使自己变得美丽 。”保养品终究无法像化学药品那样，通过化学反应瞬间就可以将色斑、皱纹等肌肤问题消除 。手派美容，就是强调保养时的“手技” 。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，多一个手势、多一次推按，就能激发保养成分最大的能量空间!
别以为用了最昂贵的精华就万事OK，肌肤保养是一件耐心事，千万不能忽视每天早晚的基础护理 。与其买一盒价格昂贵的精华面膜，不如买一瓶品质优异的面霜更有效果 。
在清洁―化妆水―精华液―面霜这样简单的四个步骤中，注重保养的手势及动作，就能保证每个保养程序的有效性 。
2.补充水分找准捷径，避免身心干枯
补水喷雾--这是在办公室喂肌肤“喝水”最简便的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂 。
早上一杯红枣水--早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水代替白开水，不仅喝不胖，还有补血滋润的效果 。
保湿液混粉底液--在做妆前肌肤底时，先用两三滴日常使用的保湿露或保湿液与粉底液溶合在一起，再搽在脸上，这样滋润性很好，上粉效果很不错 。
用棉花喂肌肤喝水--人体需要时不时喝水，肌肤也一样 。台湾美容专家方老师建议OL们把一小团松软的棉花泡在化妆水里，然后轻轻地自下而上地点压肌肤，速度要慢，隔两三个小时一次 。如果你想肌肤美白，还可以把棉花泡至八成水分，加几滴美白精华液，然后再进行点压手法 。
3.抗辐射，反击肌肤氧化造成的“假衰老”
隔离霜--电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害 。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打均匀 。另外要切记，使用隔离霜后要特别注重清洁 。
清洁肌肤--电脑辐射给肌肤带来最直接的影响是污染，因此OL们必须牢记，“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡” 。首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩 。
食盐洗脸--对于肌肤暗淡的油性肌肤，美容师建议一周进行一到两次的食盐洗脸：舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再遍抹面部，轻轻划圈按摩30秒后用清水洗净 。
4.心理急救：“主动保养”，反抗惰性才能不做丑女
专家：20%的美丽来自先天基因 80%的美丽来自后天保养 。从诞生的那一刻起，我们的年龄，就注定以“加法”出现 。渐渐老去，是生命定律 。我们从没妄想在“生辰本”上动手脚，但“看起来比实际年龄年轻”的理想，总有些技巧日新月异值得推敲 。
过去，“肌肤本质，80%天生、20%靠后天努力”的言论，或多或少叫人沮丧 。事倍功半的潜台词，宣判我们的“防老抗老”总在牛角尖里碰运气 。最新医学研究出肌肤的“老化速度”，20% 是自然规律，80% 则受到生活方式、心情态度、保养习惯、外在环境的影响 。
换句话说，我们虽然不能改变“老化”的事实，却有比“自然规律”多4倍的能力“延缓老化” 。事半功倍、少劳多得的美事，尤如替“积极防老，主动抗老”打了一针强心剂 。
避开自欺欺人的陷阱，我们需要对生活更积极的态度 。明知“皱纹也可以很美丽”是一种安慰，但是听了却很安心 。安心以后皱纹也就越生越多了 。这其实是一种恶性循环，为了避免掉进这样的骗局里，我们要舍弃成熟美的幻想，应该努力的是拥有一张让自己满意的脸，这是可以做到的 。
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