【“暗沉干黄”肌肤拯救法宝】疲劳，睡眠不足，情绪低落……女人的肌肤会变得又黄又暗，没有丝毫光泽，称之为“暗沉” 。下面学几招改变自己的暗沉肌肤，给肌肤补充营养 。
TIPS：能够使肌肤红润的食品
红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维他命E，能促进肌肤光滑，改善晦暗的肤色 。
蜂蜜：含有多种人体所需的氨基酸和维他命，活血并增加肌肤光泽 。
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能 。
木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时有助扩张血管，加快血液循环，红润肤色 。

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