【苏子叶能生吃吗】苏子叶洗净后可以生吃
建议用水焯一下，去除叶子中的酸性物质,以免对胃部造成损伤 。
苏子叶为一年生直立草本，高常1米余;茎绿色或紫色 ， 方柱形，有4钝棱，被长柔毛 。叶对生，草质.阔卵形或近圆形.长7到13厘米，宽4、5到10厘米 ， 顶端短尖或骤尖，基部阔楔尖至圆，边缘有撕裂状粗锯齿，两面紫色.或仅下面紫色，上面紫绿色，被疏柔毛 ， 下面被伏贴柔毛;叶柄长3到5厘米 。
营养价值：富含纤维素，具有使人有饱食感 ， 有利于减肥 。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病 。
适宜人群：
1、适宜患有恶寒重，发热，无汗，头身疼痛 ， 鼻塞流涕的人群 。
2、适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状 。
3、适宜高血糖，糖尿病患者 。

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