1、黑豆煮粥的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素；
2、黑豆的营养成分与黄豆不相上下，而所含蛋白质却高于黄豆；
3、黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能；
【黑豆煮粥有什么好处】4、经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用 。
- 戴个手机套有什么好处
- 陷入沼泽中怎么办
- 肾结石要忌口什么东西 吃什么菜有助于排结石
- 洗碗机的功能有什么
- 喝黄芪水有什么好处 喝黄芪水有什么好处和坏处
- 孤烟起什么意思
- 冰箱有异常响声是怎么回事
- 锻炼肚子最有效的方法
- 巧克力对肝脏有害吗
- 韩娱之勋女主都有谁