蔬菜|肝火、心火、胃火，五脏都上火怎么办？陈医生教你灭一身之火豆角|医生|饮食安全

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大家好，我是陈医生，很多人呢，特别爱上火，但是你知道你的火到底是哪个脏腑的火吗？那今天我教大家分清你的上火，到底是哪的火。

那我们先来看第一个肝火，我们说这肝火旺的人啊，表现出来的最明显的就是脾气大，经常遇到点事就大发脾气，每天说不生气不生气，但是根本压不住，那我们说“肝开窍于目” ，像这样的人呢，经常会有眼睛干涩，眼睛不舒服，那肝火上亢呢，还特别容易头晕，头痛，耳鸣。

你有没有一生气呢，就感觉头晕目眩，缓半天缓不过来，那像这样的人呢，还会经常出现口干的问题，那你要是有这样的情况呢，那可能就是你肝火太旺了，那我们可以参考一个龙胆泻肝丸来清肝火。

那我们再来看第二个心火，在中医里讲啊，心主神志，那这心火旺的人啊，总是感觉心烦，就看见什么不顺心了，就很烦躁，遇见什么事都很烦，不分大小事，就是烦，那我们说“心开窍于舌” ，那这样的人呢，容易口舌生疮，就是我们常说的口腔溃疡。另外呢，心主藏神，那要是心火过旺呢，晚上睡觉也会睡不好，失眠多梦，并且呢，小便黄，还会有淋漓涩痛，那这个时候呢，可以参考一个导赤丸来清心火，或者是莲子心、淡竹叶也有比较好的清心火的作用。

那我们接着看第三个脾胃，那脾胃啊，最常见的就是胃火过旺了，那这胃火旺的人啊，容易出现口臭、口苦的问题，早上醒来感觉嘴里边跟吃苦瓜了一样，那我们说“脾开窍于口” ，那这样的人呢，容易口苦口臭，有的人啊还会口舌生疮，牙龈肿痛，刷牙的时候呢，容易牙龈出血。

另外呢，胃火下移呢，可能会导致便秘的问题，并且呢，还会出现刚吃完饭，没一会就又饿了，还会有胃中感觉很热，总想喝凉水，那这个时候呢，可以参考一个藿香清胃片来清胃火。

那我们再来看第四个肺火，那肺呢，上通于咽，那像是肺火旺的人呢，经常会感觉到咽痛咽痒，经常的咳嗽，咳出来的痰呢，又黄又黏，那我们说“肺开窍于鼻” ，那这样的人呢，呼吸的时候，呼出来的气都是热的，鼻子下边的地方很红，有的还会出疱疹，那这个时候呢，可以参考一个金银花颗粒来清肺火。

那我们看最后一个肾火，那我们通常讲的肾火呢，其实是肾阴虚火，那这阴虚火旺的人啊，睡觉的时候呢，一睡着就出汗，并且有牙龈疼痛啊，下巴长痘啊，便秘啊这样的表现，那这个时候呢，我们可以参考一个知柏地黄丸来滋阴清肺火。

【蔬菜|肝火、心火、胃火，五脏都上火怎么办？陈医生教你灭一身之火】好了，今天分享的内容就到这里了，陈医生提醒大家注意，如有不适啊，就线下就医，喜欢话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下下，我是中医陈琳，我们下期再见吧！