在生活中有许多人喜欢鸡汤这种美食,其口感非常的棒并且对人体还有许多的好处,人们在熬制鸡汤时还会加入有其他的辅料,比如板栗和枸杞这两者就是比较不错的选择,不仅吃起来非常的鲜美营养成分也非常高,对于人体有许多的功效 。然而板栗枸杞煲鸡汤是存在有一些禁忌的,下面就来介绍一下板栗枸杞煲鸡汤有哪些禁忌 。
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板栗炖鸡汤的做法
材料:去皮栗子12粒、鸡腿1只 。
做法:鸡腿剁块洗净,开水烫后去除浮末,捞出备用 。栗子浸泡热水去除皮膜 。然后将栗子、鸡腿放入炖锅中,加5杯水炖40分钟,待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可 。
【板栗枸杞煲鸡汤有哪些禁忌?】 功效:板栗含丰富的糖、脂肪、蛋白质等营养素,有养胃健脾、壮腰补肾的作用 。这道汤具有对虚劳、消瘦、水肿、温中益气、补精添髓、强筋健骨等有不错的功效 。
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