孕妇吃土鸡蛋的好处

土鸡蛋的价格一直都是比我们在超市里买鸡蛋的价格要贵的多的,因为土鸡蛋大多都是散养鸡,有一些人把他称作为溜达,她是吃纯粮食长大的,不会吃一些饲料,身体里面的有害物质比较少,鸡蛋的营养价值会更高,而且对于一些身体特殊的人来说更适合,那么孕妇吃土鸡蛋都有哪些好处呢?
【孕妇吃土鸡蛋的好处】

孕妇吃土鸡蛋的好处

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2、促进大脑发育
鸡蛋中除丰富的蛋白质外,还含磷脂 。研究资料显示,蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系,如这两种物质供应不足,会影响脑的发育 。鸡蛋的蛋黄中含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇 。鸡蛋中含有一种名为胆碱的物质,这种物质对储存记忆的海马状突起作用很大,能使胎儿脑细胞大量增加,促进脑组织的发育 。
3、提供优质母乳
适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养; 适宜婴幼儿发育期补养;患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食;老年高血压、高血脂、冠心病人,宜少量食用鸡蛋,一般每日不超过1只,不宜多食,这样限量食用,既可补充优质蛋白质,又不影响血脂水平 。还可以提供优质母乳 。