炎热的夏季的,穿上迷人超短裙,秀一秀充满魅力的双腿,的确能为自己挣足回头率,但是长满赘肉的双腿就很难说呢?想拥有迷人双腿吗?赶快随完美小编一起来看看吧 。
【5大绝招助你瘦腿 秀出诱人美腿】
一、剪刀脚
瘦腿是大工程,不是你下死功夫练就能瘦的,主要是方法要对,盲目练,让腿部肌肉结块腿永远都瘦不下去了 。小S独门秘籍第一招剪刀腿 。平躺在床上,双腿伸直举起,向两边打开,向剪刀一样,保持5秒收回,再重复 。注意双脚向两边打开的时候,幅度要大,让大腿内侧的肌肉充分得到拉伸 。
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