为什么白头发越长越多？你以为是老了，提醒：或是缺乏2种营养素 _健康小知识

王女士今年31岁，是一位职业女性，近期也快要升总监了，为了能够胜任这一份工作，几乎每天晚上都在熬夜。
前几天王女士洗漱时突然发现自己有了几根白头发，这让她十分的害怕，因为自己才31岁而已怎么就有白头发了呢，难道自己现在很老吗？于是立即去医院进行了检查以及治疗。
治疗结束后医生解释道其实是因为王女士近期压力太大了，对头发中的毛囊产生黑色素的能力有着一定的影响，所以才会出现这样的情况。那么头发为什么会变白呢？哪些因素会让头发变白呢？

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头发为什么会变白
我们的头发之所以是黑色的，是由头发中的毛囊分泌出的黑色素决定的，而头发会变白也是因为毛囊不再分泌黑色素导致的，那么有哪些原因会导致毛囊不再分泌黑色素，从而导致我们的头发变白呢？

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哪些因素会让头发变白？
第一个因素是衰老。
当我们步入老年阶段后，我们身体中的一种名为络氨酸酶的物质会丧失活性，也就是不再工作。而络氨酸酶一旦停止工作我们身体中的毛囊也就没有办法分泌出黑色素了，因为毛囊之所以可以分泌黑色素就是因为体内的黑素细胞与络氨酸酶发生反应才产生的。
这也就是为何我们到了老年阶段头发会变白的原因。

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第二个因素是遗传。
如果我们的家族史中有人患有白发病或者早老病等疾病，就会导致其后代子孙也出现白发的情况。
第三个因素是患有白癜风、结核病、伤寒之类的慢性疾病以及脑垂体之类的内分泌疾病，这些疾病很容易导致身体出现营养不良的情况。
而我们身体中的毛囊在分泌黑色素的过程中是需要一些营养物质的参与，如若少了这些物质就会影响到黑色素的形成，因此也会导致头发变白的情况出现。

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第四个因素是长期处于不良的精神状态。
其实我们每天所带有的情绪对于我们体内的器官分泌激素的能力有一定的影响，当我们处于一种开心、轻松的状态时，我们体内器官分泌激素的效率就会提高。
当我们长期处于一种压抑的情绪，比如长期处于高压、抑郁的状态中，我们身体分泌激素的效率会变慢，而且还可能会导致激素失调的情况出现。
所以当我们长期处于一种不良的精神状态时，也会导致头发变白的情况出现的，因为这种状态也是会影响到黑色素的形成的。

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虽然诱发头发变白的因素有很多，从先天性的遗传到自然衰老的状况，从长期处于不良的精神状态到身体所出现的慢性疾病或者内分泌疾病等，但其实除却这些因素，当你发现自己的头发正变得越来越白时，这并不是这样你老了的信号，这种信号也有可能是提醒你，你的身体中缺少了两种营养要素。
第①种：维生素B族

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维生素B族的种类有很多，其中有12种是我们人体所必须含有的，它们都是水溶性物质，既容易被身体所吸收也容易被身体排泄出体外，一般而言只能在身体中停留几个小时，所以我们得每天补充。
维生素B族在分解蛋白质、糖、脂肪的过程中也扮演着重要的角色，而糖、蛋白质以及脂肪是我们身体能量的来源，在身体中一旦出现能量供应不足的情况就容易导致身体出现一些不适的症状，比如贫血、免疫力下降等等，所以当我们身体缺乏维生素B族时就可能会出现贫血以及免疫力下降等情况。