丝瓜和红枣能一起吃吗 _生活百科

丝瓜和红枣这两种食物是完全可以在一起吃的，并且营养价值是非常高的，正是因为如此才会受到那么多人的喜爱，尤其是对于一些女性朋友们来说就会更加受欢迎的，这是由于女性朋友们身体状况一直都不是那么好的，这样的话就可以吃红枣来达到补血养气的效果，可以避免很多疾病的发作。

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枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别注意。。
【丝瓜和红枣能一起吃吗】 红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。