西红柿炒鱼块 _生活百科

有很多人在炖鱼的时候会选择吃番茄鱼，其实番茄鱼吃起来口感也是非常好的，而且番茄里面的营养价值也比较高，用来调汤的味道会更加的好，但是在做番茄鱼会的时候一定要将鱼刺尽量的去除，特别是在给小孩子吃的时候，千万不要让鱼刺卡到孩子的嗓子，那么西红柿炒鱼块怎么做呢?
【西红柿炒鱼块】

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1.番茄中含有丰富的维生素A及C ，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。
2.番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3.所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
4.所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。