【7种高卡路里食物 发胖体质要少吃】
【导读】现在好多青少年都出现营养过剩导致的肥胖，肥胖不仅对身体有影响，而且对一个人的自信心也会深受打击 。对于体重计上的指数，女人总是斤斤计较，而减重的重要原则为“限量饮食”，以均衡的饮食及热量，来维持适当的体重 。减重者必须先了解食物的热量，再选择性地食用，以维持最佳的体态 。
7种高卡路里食物 发胖体质要少吃
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