足球传球动作要领?关于传球技巧 _篮球三人八字传球视频

关于传球技巧
主要方式
1、胸前传球：从胸前传球快速效，是最常用的传式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
双手胸前传球
双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
2、(双手)击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
3、低手传球：低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
4、 (双手)头上传球：我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
5、单手肩上传球
单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。
动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。
6、单手转体传球
单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。
技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。
7、行进间传球
行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。
其它传球技术
反弹传球如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖，要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下，最好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起，传给接球者。
1、当你看到接球者示意你反弹传球，应立即屈膝，将球向他传去。对球的落点一定要清楚，应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球，这种球滑地而过，速度较快。
2、如果你是接球者，应示意接球的位置，时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢，所以较容易被对手抢断。如你希望得球，而且已看出对手处有一条传球路线，应将双手向前下方伸出，以此示意队友反弹传球。
合法停球
传球技术中十分重要的一项是如何判断的寻找传球路线。传球路线是指你将球安全传给队友时球飞行的路径。而且需要学会以下技术：为便于投篮或传球，如何在运球结束时引球；如何合法接球（在规则允许的情况下）。比赛规则规定持球时只能走一步，而你得球后又必须常移动，因此必须学会如何合法停球。合法停球有两种方式——跳步停球和跨步停球。
1、跳步停球
在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。
1）空中将球接住，在身体继续前移时，一脚先着地，成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍。
2）当另一只脚向前移动时，中枢脚稳稳支撑住自己。
3）另一只脚落地，即完成第二拍。双脚平稳着地取得良好的平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。
2、跳步急停
跳步急停时双脚同时着地，而身体处在空中即已持球。这种急停方式的优点在于你可以任选一只脚作为中枢脚。
1）空中得球。落地时，确保双脚同时落地。
2）正确落地后，你可以任何一脚为枢脚，请记住，一旦你以一脚为中枢脚转身，就不可以再以另一只脚作为中枢脚转身了。
背后传球的要领是什么？
背传前的最后一下运球很重要，需要，这样求随运球手弹到一定高度，让后运球着球在背后充分绕过即可，注意是充分绕过，否则球不会传到你的侧方或侧前方，而是侧后，准头的问题多练练就好了，不必在墙上画圈。切记，千万不可先双手抱住球，再用一只手背传，意图会被对手识破，一定要单手完成。做动作前可以加入虚晃对手的突破动作，迈出1步后再背传，效果更好，成功率更高。
本人一点浅见。
篮球中的传球技巧
双手胸前传球,双手分开成90度或更大,,手心中空双手同时发力,传球一般传至对友胸前...多多练习,,,还有多种传球.....
篮球双手胸前传接球的重难点是什么?
1、：蹬腿、伸臂、拨球。
【足球传球动作要领?关于传球技巧】2、难点下肢协调配手对球的控制支配能力。

排球的传球手法，八字手法和一字手法分别有哪些优点和缺点？
八:正方向力度,调控精确,更易与手指发力配合;缺点是背传与侧拉便,也易伤拇指;
一字:正方向动作背拉方便,拉开时省力,但正方向手法略显多余,手臂展过开,易触网,球过低时也不好拉起.
八字主要靠手指弹出球,一字更适合拉开球,八字远距离拉到位和一字战术调控这两者就明显了
简述传球在比赛中的要求是什么？
传球在比赛中的要求球、及时、隐蔽、多变。
其中准确是指的机会准确，球的落点准确和安全。及时是指抓住战机，及时地传球给同伴，做到人到球到。隐蔽是指把自己的真正意图隐蔽起来，真假结合，使对手不易察觉，防不胜防。多变是指传球的方法多种多样，出球点多、面广，多样化的传球是实现准确、及时的保证，传球方法越多，用得越活，隐蔽传球的意图越好，传球成功的机会就越多。
简述三人行进间八字传球练习方法
刚开主要的就是要抬头不要看着球运，这样慢慢练球不会轻易丢的时候，再练习走动跑动带球，练动带球时前面尽量有几个障碍物，我刚开始时也是这样找几个凳子做障碍物的，不要看球运球，这点要记住，这些要的不光是时间，还有你的努力和毅力，刚开始很乏味的，如果你能坚持下来，一个月大概就可以去球场上打打球了，不知道你头球怎么样，呵呵。你身边的人也是你学习的对象，他们打得好的运球云的好的，你都可以去学习学习，三人行必有我师嘛，如果想运球运得又好看又实用我建议你多看看街球视频，街球里面有好多动作都很实用的，那些晃人的动作你看你都兴奋，不信你可以试试，如果你练得够熟练的话，那晃人是绝对没问题的，可以说在你面前想要阻止你进攻的人都是浮云，一个动作就把他们晃掉了，一个不行再来一个，他他们就只有看着你投篮得分了，又酷又潇洒，我刚开始也是个菜鸟，现在不是了，呵呵，如果真的想把篮球打的有模有样的话，建议你多看篮球视频，不光是运球，还有最基本的投篮，建议你多看看艾弗森的视频，不过有运球过人的激情，还有心灵的震撼，说了些题外话了，呵呵，总之要多看，多学，多练，时间和毅力，但愿可以帮到你