白菜豆腐是减肥圣品


老人们都说,白菜豆腐保平安 。事实上,白菜豆腐也是减肥的胜品呢 。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高旷物质和低脂肪的食品,加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜,可以紧塑皮肤纤维 。
做法:
1.把豆腐和白菜切成适量大小 。
【白菜豆腐是减肥圣品】2.在锅中加入适量油,放入豆腐,加调料调味 。