小心！婚前不宜减肥 _生活百科

【小心！婚前不宜减肥】
对结婚前急于减肥的新娘来说，新娘训练绝对是很重要的事情。但一项新研究发现，新娘减肥时面对的压力越大，婚礼后增重将会越多。
弗林德斯大学发表在《Body Image》期刊上的一项研究发现，80%的女人想在婚礼前减肥，一般来说，平均目标是剪掉9公斤（20磅）。
研究人员对近350名新娘的体重进行监控，整个监控从她们婚礼的前一个月到婚礼后的六个月。他们发现，几乎半数以上的新娘真的减掉一些体重，大多减去1到2公斤。但那些减肥压力最大的新娘在婚礼后的几个月内增重最快，平均增重2.14公斤。
领导这项研究的伊万卡普里查德博士对《悉尼先驱晨报》说：“我对此的理解是，这些新娘在婚礼之前限制饮食并且坚持锻炼，然而婚礼后她们就不在认为这很重要了。”
她补充说：“婚礼前减肥的动力并不是新娘自己，而是媒体以及她们周围的人物或事物。当你去新娘商店时，店员会问新娘是否想要一条比她们现在的身材尺寸小一点的礼服，这是很普遍的现象。”家庭成员，婚礼杂志甚至裁缝都给了新娘们巨大压力。实际上，研究中三分之一的新娘在婚礼前都被告知说要减肥。
“你要记住，你的伴侣想要娶你是因为他很爱你，而不是你的裙子多么合体。”