鸡胸脯肉减肥餐 _生活百科

【鸡胸脯肉减肥餐】 很多健身人士都喜欢吃鸡胸脯肉，因为其胸脯肉当中富含丰富的蛋白质，而且脂肪含量很少，这样更有利于身体肌肉的形成。但是大家并不知道如何制作鸡胸脯肉如果没有正确的烹饪手段，会导致鸡胸脯肉难以下咽。我们应该学会正确的烹饪方法制作美食。那么，鸡胸脯肉减肥餐应该如何制作？

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油醋汁的“生成公式”：油（少量橄榄油或者其它植物油）醋（酒醋或者果醋）蜂蜜（或用其它果汁代替）调料（盐和黑胡椒）香料（欧芹、罗勒或者百里香）。如果喜欢吃辣，可以加入适量芥末、蒜泥或其它辣酱。