五行属火的身体怎么调 _生活百科

1.五行属火的人如何注意生活起居？
心在五行属火，火型人体质偏于心阴虚火旺。主要表现为心烦失眠、口渴、舌质红等特点。火型人身体内阳气比较旺盛，养生的关键在于滋阴抑阳，调养心肾，以水济火。火型人要注意的人体器官是心脏与小肠，其次是血脉及整个循环系统。火型人有易患热病、血症及暴病的潜在倾向。比如冠心病、动脉硬化、脑溢血等疾病。火型体质人最重要的是养心，除了多吃养生食物之外，冬季好好补养肾气是个不错的方法。
生活起居：
阴虚者，畏热喜寒，寒冬易过，热夏难当。每逢春夏季，可到海边、林区、山区去旅游休假。
饮食调养：
养心最好吃些赤色食物，其原则要保阴潜阳，多吃清淡食物，以清淡之品为宜。如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、水果等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等。燥热辛辣之品则应少吃。
保健膳食：
莲子龙眼粥——龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血，润肤养颜。
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2.五行对应的颜色和人体的脏腑，怎么调整相生相克
五行之说起源甚早，在数千年前，中国的老祖先就已创立一套五行学说，认为五行是构成宇宙的基本元素--"木、火、土、金、水"，宇宙间各种物质都可以按照这五种基本物质的属性来归类，而五行之间也存在着一定的关系。中医学便是借用五行学说来说明人体内部以及人体与外界环境之间的相互关系，中医师诊病也以五行学说为理论基础。
中医学的五行说，是将人体各部分归属成木、火、土、金、水五大类。
木：对应肝、胆
肝、胆均为解毒器官，当人体吸收或吃入有毒物质时，会经由肝脏分解毒素，后再经由肾脏排出。肝主管筋脉的活动，从而支配全身肌肉关节的屈伸，而筋又赖肝血的滋养，肝血不足则筋失所养，会出现肢体屈伸不利、麻木、痉挛等症状，也会造成指甲变形、色泽枯槁，出现容易疲劳、口干、口臭、便秘、下利、精神松懈、注意力不能集中、急躁易怒，或情绪抑郁、胸闷痛等症状。
肝与眼睛亦有连带关系。肝血不足，会出现两眼干涩、眼力模糊或夜盲的症状；肝火上升，则两眼呈现赤红。中医治疗眼睛，常从肝脏着手治疗。
火：对应心脏
心是人体生命活动的主宰，统管身体各部，使之协调活动，在脏腑中居于首要地位，所以"五脏六腑，心为之主" 。心藏神，包括神经状态、意识、思维活动等。心同时也主血脉，即掌管血液在脉管内的运行。血液之所以在脉管内循环不息、供养全身，主要是靠心脏的推动作用，因此有"气行血亦行，气滞血则凝"的说法。
心气、血脉的正常与否，可以从面部表现出来，正常时则面色红润，反之则面色苍白。另外也反映在舌头上，有"舌为心之苗"的说法。
土：对应脾、胃
中医学里认为"土"是一切之根本，如同脾胃主管饮食的消化吸收，是维持人体生命活动的重要器官，故中医有"后天之本在于脾胃"的说法。土质不良就像人体无法吸收营养，身体的各个器官也会受影响，我们常说"面黄肌瘦"即为此意。土质过硬之于人体，会有便秘的症状；而土质过于松软将造成下利。土质过硬或过于松软是吸收水分不足或水分排出不良积于肠道所引起，而脾脏有调节水的功能，因此也属于五行中土的范围。
金：对应肺脏
肺位于胸腔，属于呼吸系统，帮助氧气贯穿全身，促进血液循环。正常情况下，气道通畅、呼吸均匀，如因肺气壅塞引起呼吸功能不调时，则有咳嗽、气喘、呼吸不顺等症状。声音的产生与肺的功能也有关，肺气充足的人声音洪亮，肺气虚弱的人声音低微，所以感冒时，会出现声音嘶哑或失声的状况。
水：对应肾脏
中医认为"先天之本在于肾"，肾与骨骼的生长、发育有关，它能维持新陈代谢平衡，同时也是排毒器官。在现代医学中，生殖、泌尿系统及部分内分泌、中枢神经系统的功能也都与肾有关。肾脏功能退化最常见的现象为全身水肿，是因其排泄（水）不良所造成。
肾气的盛衰从毛发上亦可得知，肾气盛者毛发茂密有光泽，肾气弱者毛发易脱落发白。而牙齿若容易松动，也是肾气不足的反应。
到了现代，经由西方科学的验证，加上数千年来中医的临床实验，证实了配合五行学说的确更能解释人体内各部分相互之间的联系、运行与关联，这在西方医学界已获得普遍的赞叹与极高的评价。这项学说是集合了老祖先心血的结晶，绝不仅仅是闭门造车的学问，也绝对是适用于现代人的一项显学！

3.五行对应身体部位是什么？
一、木
1、在五体上代表：四肢、手指；
2、在五官上代表：目，也就是眼睛。
二、火
1、在五体上代表：脉；
2、在五官上代表：舌。
三、土
1、在五体上代表：肉；
2、在五官上代表：唇。
四、金
1、在五体上代表：皮肤；
2、在五官上代表：鼻子。
五、水
1、在五体上代表：骨髓；
2、在五官上代表：耳朵。
扩展资料：
五行相克：形成一个循环，这就是木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。如用木来说，木是克土的，金是克木的；用土来说，土是克水的，木是克土的，在五行中任何一行，都有“克”，和“被克”两个方面。
五行不是狭义上的金属，树木，泥土等，而是根据宇宙间有形之质及无形之气在特性和运化规律上具有大致相同的属性和特点，归结为一类，如把具有曲直，生发，调达这一特性所有的气与质，归为一类，这一类气与质与自然界中“木”的特性相符合。因此都用“木”来代表。
参考资料来源：

4.五行中的金木水火土各代表人身体的什么部位
1、木属肝，以木的生发、伸展的特性来说明肝的喜条达、恶抑郁、主疏泄的功能。
2、火属心，以火的阳热特性来说明心阳的温暖作用。
3、土属脾，以土化生万物的特性来说明脾主运化，为人体气血生化之源的生理功能。
4、金属肺，以金的清洁、肃降、收敛来说明肺主肃降的生理功能。
5、水属肾，以水的润下、闭藏特性来说明肾藏精主水的生理功能。
扩展资料：
在中医学的五行学说中，相互制约方面：
1、肺的清肃下降，可以制约肝阳的上亢，所谓上亢，就是肝阳生发太过，肝阳上亢可以出现头痛、头晕的症状。肺与肝的这种关系就叫做金克木。
2、肝的疏泄和畅达，可以脾进行疏泄，使脾保持正常的运化功能而不壅堵，这就是木克土。
3、脾的运化，可以制止肾水的泛滥，这就是土克水。
4、肾水的滋润，可以防止心火的亢盛，这就是水克火。
5、心火的阳热，可以制约肺金的清肃太过，这就是火克金。
参考资料来源：