自从泡面也就是方便面出现之后 , 似乎解救了很多懒癌的患者 , 不需要几分钟的时间 , 就可以吃到香喷喷的食物 , 这是最最幸福的事情了 。不过 , 随着科学技术的发展 , 越来越多的时候我们会发现方便面也没有想象的那么好 , 尤其一些添加剂 , 可能给身体带来危害 。那么 , 长期吃泡面有什么危害?
【长期吃泡面有什么危害?】
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健康吃方便面的方法:
1、尽量煮着吃 。美国波士顿马萨诸塞州综合医院胃肠专家布莱登实验发现 , 与新鲜面条比 , 人体更难消化方便面 , 这与其中添加的化学物质有关 。因此建议 , 方便面尽量煮着吃 , 煮过的面条更易吸收水分 , 有利肠胃消化 。
2、倒掉第一次泡面的水 。陈霞飞表示 , 如果担心面饼里的油太多 , 可以先用热水把面饼泡一遍 , 再把水倒掉 。
3、酱料放一半 。如果把方便面里的调味包全部加到一袋面里 , 很容易盐分超标 。陈霞飞指出 , 一包面下锅 , 最好除蔬菜包外 , 所有酱包、粉包最多加一半 , 能少放就少放 。
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