4个理由做后天运动美女 _生活百科

什么时候应该开始学习运动？婴幼儿时期？少年时代？最新研究表明：25到30岁更应该学习运动，因为这一阶段人生面临多种考验。

运动美女，脑力再升级

理由1 ：运动美女，脑力再升级

虽然大脑发育过程大部分是在孩童时期进行的，但并不是所有的脑细胞一到成年阶段就宣告停产，大脑约有1000 亿个神经元细胞成年会继续产生和变化，而运动正是促进脑细胞再生的推手。学习新的运动，则会更加刺激脑细胞的生长。

理由2 ：运动美女，拥享健康瘦

成为运动美女，就等于掌握了健康瘦身的金钥匙。任何一个庆贺过30 岁生日的女人都知道，缺乏运动的“好身材”只能隐藏在衣服的包裹下，走型的线条和松驰的肌肤是浴室镜子前的心痛。35 岁，乃至40岁以后仍然拥有曼妙的身段和紧致肌肤的女人，几乎都为运动美女，麦当娜、凯丽·米洛、安吉丽娜·朱莉无不擅长运动并且热衷运动。

理由3 ：运动美女社交明星

后奥运时代，我们的社交生活越来越多的与运动融合。以往的社交活动中要求男人必须擅长运动，现在的情景不同了，运动美女成了社交场上的明星，在男人和女人的两大阵营中都如鱼得水。

理由4 ：运动美女更快乐

除了我们早就知道的运动可以分泌快乐荷尔蒙，运动的女人更容易快乐的另一原因是：运动实现了我们对身体的控制，这种掌控的感觉让我们很自信。如果你以前是个运动菜鸟，现在开始学习运动，每一点进步都会让你感觉良好。

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