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【雌激素|湿气越大，呼噜越响！一个方子，止呼噜 除痰湿】大家好 ， 我是沈医生 ， 睡觉打呼噜 ， 很多人都有 ， 打呼噜不但影响别人休息 ， 自己也很累 ， 白天四肢无力沉重 ， 人没有精神 ， 严重人被呼噜憋得无法正常呼吸 ， 导致呼吸暂停 。 因为呼吸暂停 ， 所以当闭阻的气道被冲开的时候 ， 呼噜声就特别响 。 如有以上的这种情况 ， 是需要重视起来了 。
那是什么原因导致打呼噜呢？在中医看来打呼噜多是体内痰湿大引起 ， 而且胖人居多 ， 有些甚至是重度肥胖 。 腹围、颈围都严重超标 。
日常饮食喜欢油腻或者肉类居多 ， 这类人舌苔白厚而腻 ， 舌体胖大 ， 有齿痕 ， 舌质淡红 。 平时 ， 可能会觉得胸闷、痰多、出虚汗、腹胀、便溏 。 睡觉的时候 ， 打呼噜特别响 ， 被憋得好久上不来气 ， 甚至被憋醒 ， 白天乏力、倦怠、嗜睡 ， 脑子不清醒 。

由以上情况显然就是脾虚湿盛 ， 痰浊内阻 ， 脾为生痰之源 ， 肺为储痰之器 。 痰浊上升入肺 ， 阻滞气道 ， 所以痰湿越大 ， 呼噜越响 ， 这个时候就要健脾祛湿、理气化痰了 ， 哪有什么好的方法吗？
今天给大家分享一个健脾祛湿化痰的方子 ， 方子有制半夏 ， 陈皮 ， 茯苓 ， 甘草 ， 党参 ， 白术 ， 苍术 ， 石菖蒲 ， 郁金 ， 旋覆花代赭石 ， 桔梗 ， 杏仁 ， 苏子 ， 厚朴 ， 浙贝组成 ， 下面我为大家解读一下这个方子

陈皮、半夏、茯苓、甘草 ， 这个是二陈汤 。 二陈汤 ， 是中医治痰之总剂 ， 其中半夏燥湿化痰 ， 陈皮理气消痰 ， 茯苓健脾利水而除痰 。 有加入党参、苍术和白术燥湿健脾 ， 去湿气 ， 脾胃运化 ， 杜绝生痰之源 。 郁金、旋覆花、杏仁、苏子、厚朴 ， 行气解郁 ， 降气化痰 。 代赭石重镇降逆 ， 消痰火 ， 浙贝化痰 ， 桔梗利咽 ， 石菖蒲开窍醒神 。

方子健脾、理气、化痰 ， 用于典型的痰浊内阻、肺气壅滞的类型 ， 打呼噜时间长了 ， 需要根据每个人的情况灵活加减 。 有的人 ， 病程日久 ， 会出现肺、脾、肾三脏亏虚的情况 ， 还有的人发展到最后 ， 出现心肾两虚 ， 阳气不足的局面 。 这个时候 ， 都需要重新审证立方 ， 辨证来调理了 。 你有打呼噜的情况吗？可以发个舌苔照给我 ， 我帮你分析 。

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