蜂蜜减肥法 做甜蜜小腹婆


研究表明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常 。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间 。
蜂蜜+柠檬水
每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水 。柠檬可以清热减肥,美白皮肤 。蜂蜜对女人的作用更不用说了 。只要3天就见效了,没有任何副作用 。
注意:
1、水要是冷的,不要热的,也不要温的 。因为蜂蜜要冷喝才是润肠 。
【蜂蜜减肥法 做甜蜜小腹婆】2、十分钟以后再吃东西 。
3、一定要空腹!
想要减小腹,这个方法您不妨试一下,既轻松又能减去腹部赘肉,还能美容养颜,一举数得 。
还有一种方法就是
蜂蜜+白醋减肥有奇效
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法:蜂蜜+白醋,现介绍给大家 。
在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:
1.早餐前20分钟空腹喝
2.中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的 。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些 。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整 。