目前 , 国际上普遍使用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖 。身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方 。但近日 , 欧洲肥胖症大会上宣布的一项新研究指出 , 预测糖尿病、高血压和心脏病等严重健康问题的最佳方法是“腰围身高比”(WHR , 腰围除以身高) 。
【腰围超出身高的一半就算肥胖 你是吗?】英国牛津布鲁克斯大学访问学者 , 阿什维尔科学顾问公司的玛格丽特·阿什维尔及其同事分析了31项相关研究 , 涉及30万名参试者 。结果发现 , 在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面 , “腰围身高比”比单独测量腰围和身体质量指数明显更好 。
伦敦城市大学卡斯商学院完成的最新研究发现 , 如果一名30岁不吸烟男子的腰围身高比为0.7或0.8 , 那么其预期寿命会降低14%或33.3% 。
阿什维尔表示 , 将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键 , WHR对各种身高的人群都是公平的 , 这一测量方法适用于各个国家的不同种族 。
阿什维尔表示 , 虽然身体质量指数目前广泛应用于医学界 , 是判断腹部脂肪的标准 , 也是心脏病诊断的重要参考指标 。但与之相比 , “腰围身高比”在预测健康危险方面更准确 , 应该被当作医生筛查疾病的一种“通用工具” 。而且 , 更有助于提高每个人的预期寿命 。伦敦城市大学卡斯商学院完成的最新研究发现 , 以一名30岁不吸烟男子为例 , 如果其腰围身高比为0.7或0.8 , 那么其预期寿命就会降低14%或33.3% 。
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