闲时就做瘦脸按摩操 九步轻松按轻松瘦


    小脸绝对是所有女孩子的追求目标,上镜时却总会发现,镜头又把脸部扩大一圈,怎么解救大饼脸?现在就教你通过特殊手法,让淋巴排流,可以将脸部多余水分排出,缓解水肿状况,让脸部小一圈 。
Step1.首先在脸部涂抹精华液后,将双手平摊,放于额头,并且用头部自身的重量,附加在手掌中,如果是在家里自己按摩,最好的姿势是坐在椅子上,将双肘放于膝盖上,持续5到10秒 。
Step2.之后将掌心松开,向下移动,将手掌覆盖于眼部及周围,同样也是利用头部自身的重量,向下掌心支撑住,保持5到10秒左右 。
Step3.将掌心松开,向下移动,将整个手掌覆盖于双颊,同样以头部的重量,向脸部施压按摩 。
Step4.手掌自然打开,大拇指与手掌大约是30°,从下巴开始,夹住下颌,并且通过头部的重量,将手掌向上移动,达到将下颌肌肉向上提拉的作用 。
Step5.之后变化方向,从下颌开始,以头部的自然重量,手部向上提升直到虎口达到耳朵,以这样的手法来提升脸颊的肌肤 。
Step6.将两手以图中的方法重叠,虎口对齐,按压锁骨,达到淋巴排毒的作用 。
Step7.将手掌放于颈部,以头部自身的重量,用手指包覆与颈部,可以通过这个手法为颈部淋巴引流排毒,并且向上提拉 。
Step8.以将耳朵夹于食指和中指之间的角度,覆盖住脸部,从下颌开始,以头部自身的重量,提升脸部肌肉和耳后颈部的肌肤 。
【闲时就做瘦脸按摩操 九步轻松按轻松瘦】Step9.最后双掌摊开,呈45°,头部在双掌之间,以手掌的力量支撑头部,仿佛脸部肌肤按摩 。