很多女性都希望自己漂亮一点 , 再漂亮一点 , 更漂亮一点 。印象中漂亮的标准是一副瓜子脸或是鹅蛋脸 , 因而脸大也就成了很多女性的烦恼 , 其实生活中 , 不注意一些习惯是会让脸越变越大的 。而这些习惯和下面的这些因素有关 。下面小编带大家去了解一下吧!
一、磨牙
磨牙时咀嚼肌会不停地收缩 , 久而久之 , 咀嚼肌增粗 , 下端变大 , 脸型发生变化 , 影响美容 。而且磨牙的力度大了 , 牙齿的伤害也大 , 下颌关节也会出现功能紊乱 。
应对tips:做瘦脸操:
1:就像吹泡泡一样 , 将嘴鼓起来 , 尽量鼓大些 。。<坚持10秒 。>;再让嘴收瘪 。。<坚持10秒 。> (每天10次 , 即可 。)
2:缓慢抬头 , 看天 , 将舌尖 , 往上伸 。。<坚持10秒> 再将舌头收起来 , 闭上嘴 , 缓慢低头 。。<坚持10秒>(每天10次)
3:用双手把脸上的肉往上提 , 次数自定 , 但两边做的次数要一样 。。(坚持2礼拜 。)
4:读“O”坚持10秒 。再读“E”<坚持10秒 。>(每天10次 。)
5:下巴尽量往上抬 , 做到 , 抬不上去了 , 为止 。。(每天20次)
6:两手握拳 , 沿脸部 , 从下晚上砸 。。要慢慢砸 , 才出效果 , 力度中等 。。次数自定 。(坚持2礼拜 。)
二、面无表情:
脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话 , 也会使你的脸变大 。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动 , 如果不运动脂肪会堆积起来 , 也会使脸变大 。笑是最好的瘦脸表情 , 在笑的时候 , 脸颊肌肉与嘴角是往上提的 , 如此一来 , 让脸部的视觉效果往上移 , 会显得脸比较小 , 同时也会使得下巴变尖 。
三、笑不露齿
对自己牙齿没有信心的人 , 不喜欢做太大的面部表情 , 笑容也变得不自然 , 这样便容易脂肪堆积!此外 , 笑起来只动嘴角 , 面颊肌肉不动的人也尤其要注意 。
四、担心眼周细纹 , 笑的时候也不眯眼
因为担心眼周产生细纹 , 所以笑起来故意睁大眼 , 非常不自然 , 让表情肌越来越僵硬 。
五、每天面对着电脑
这是导致脂肪性大脸的元凶!工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴 , 下意识的多锻炼面部肌肉 。
六、习惯假笑
所谓假笑就是嘴角不自然地上扬 。并不是只要笑就能活动表情肌 , 这很容易导致嘴角产生皱纹 。
七、睡前喝水
虽然多摄入水分对于女人来说是有益的 , 但是 , 水分的摄入也是有最佳时间的 , 水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿 。特别是睡前大量饮水 , 更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿 。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢 , 因此对水分的代谢也就变慢了 。所以 , 在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水 , 以避免浮肿 。
【女生为什么脸会忽然变大?日常瘦脸技巧7招】此外 , 用肩膀和下巴夹着接电话、不良睡姿等都会使你的脸变大喔 。所以平时生活应该注意啦!
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