贫血能吃绿豆吗 _生活百科

绿豆的好处众所周知，是很多人都比较爱吃的食物，主要是由于绿豆营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素等，具有滋润美白肌肤、利水消肿、清热解毒的功效。虽然绿豆的好处很多，但是并不是所有的人都适合吃绿豆，尤其是体质偏寒、虚弱人群，那么贫血能吃绿豆吗?
【贫血能吃绿豆吗】

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但是，营养学家提醒人们：虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。
所以，肠胃不太好、脾虚、贫血的人，还是最好少吃绿豆为佳。