图解瘦脸穴位按摩瘦脸必学基础教程 _生活百科

【图解瘦脸穴位按摩瘦脸必学基础教程】

如果你因为时间或金钱因素不能上SPA馆，小编在此为大家示范一些简单的DIY式瘦脸按摩。在家里将脸洗净后，只要一瓶营养液或乳液，就能让你享受绝赞的瘦脸乐趣与效果喔！
一、先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指来回轻按。
1. 首先右手轻抚颈部左侧。
2. 手往上移到耳朵附近。
3. 最后右手食指压在太阳穴上，中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位，约三到五下。

二、消除脸部赘垂的肌肉，促进老化淋巴代谢的速度。
1. 双手的食指、中指压在下嘴唇中间处。
2. 手指延伸至嘴角，轻轻按摩。
3. 最后食指、中指再移到耳后耳下腺处的穴住轻压。

三、自下巴沿至腮帮，再到耳朵的脸型线条维护。
1. 右手指轻轻压在太阳穴上，左手再移至右手下方，增强自律神经的按摩效果。
2. 左手再轻轻移动，在下巴与脸颊间按摩。
3. 同样在右边脸颊重复上述动作，如此左右交替进行按摩。

四、脸部法令纹路过深的预防。
1. 鼻梁两边由上自下以中指按摩。
2. 手指移到鼻孔旁轻按。
3. 在嘴角旁脸颊处，用三根手指轻轻按摩。
4. 最后手指在耳朵两旁移动，延伸按摩的曲线。

五、额头的皱纹是小脸大敌，最不可轻忽。
1. 以右手中指与无名指在眉头处轻压。
2. 再顺着眉形往上额两侧延伸按摩，左右两边交替做此动作。

六、改善额头皱纹问题的D.I.Y.瘦脸SPA动作。
1. 将右手压在太阳穴之上，左手则从右至左轻轻划过前额。
2. 轻轻用手指在额头中间处按摩。
3. 最后再延伸按摩至左侧额头上端，重复左右交叉进行。

图解瘦脸穴位按摩 瘦脸必学基础教程

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