挺胸升臀教你塑造完美身材 _生活百科

先要拥有迷人的外表，身材怎能臃肿呢！对于现代很多爱美的女性来讲，能够拥有凹凸有致的身材是一件幸福的事，其实你也可以做到，下面就为你介绍几个塑身要素，只要抓住这几点，你也可以拥有完美身材，赶紧试试吧
臀：升臀，站上性感制高点
Key point 1：纵向提升
臀部应该是背部延伸线的完美隆起，自上而下地看，它结实的丘线是整个身体起伏的致高诱惑点，最常出现的问题是过于平坦和下垂。因为天生身体较为扁平的原因，东方女性的臀在隆起度上并没有先天优势，很容易平坦一片。下垂则与坐姿、年龄、运动习惯等多种因素有关，但这两项通过锻炼绝对可以得到改善瑜伽中向后向上提升腿部的锻炼，对于提升臀部高度很有帮助。！
除了运动，提臀束裤能带给你的改变也不能忽视。现在办公室女性长期端坐，非常需要靠外界力量来改善。在夏季你可以到办公室换上高腰束裤，这既能修正臀型，又能在空调房中保护女性很重要的腰腹不受冷气的侵袭。！
Key point 2：横向紧致
虽然讲究丰臀，但过于外扩的形状也同样会破坏身材的整体线条。丰满而且要浑圆，这样，臀这一特别部位的审美魅力才会恰到好处。因为久坐与疏于运动的关系，脂肪比例很容易超标，造成臀部松软散漫的形状。横向塑形讲究内外兼修，配合具有紧致效果的身体保养品，同时进行具有收紧效果的臀部锻炼，就能得到满意效果。！
胸：挺胸，挺出美妙自信力！
Key point 1：健胸塑形
【挺胸升臀教你塑造完美身材】如果某一季的时装潮流里有低V或是透视这种关键词时，T台的风景便格外诱人，超模们除了展示长腿外，挺拨的胸形更能够将设计师的作品演绎得丰姿绰约，自后台摇曳而出，胸部颤出的曲线美得令人发昏。也许Size大小不一，但挺拨、匀称是她们的共同特点，对普通人来说，恰恰容易只看重罩杯大小而忽略这方面。特别是匀称之美，从双侧乳房的大小、位置高低、是否外扩等方面来加强工作吧，美体内衣也可以在这方面帮到你。