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关之琳 爬楼梯
自从减肥成功后,毫不吝啬裸露美好身材,在拍摄广告片时,展现纤腰之余亦充分展示一双长腿的魅力 。
关之琳每天都会花上半小时练习走楼梯,而且在练习时关掉冷气,让身体出汗,这样既有帮减肥,也可使塞在毛孔中的污秽全部排出,达到美肤的目的 。
莫文蔚 从小学习民族舞
忘不了莫文蔚在演唱会上穿着在白衬衫加超短热裤的模样,只能以性感来形容 。曾有坊间传言,莫文蔚的演唱会上,单是一条腿就保了3000万 。莫文蔚说自己的妈妈很聪明,让她从小学民族舞,而不是芭蕾舞,因芭蕾舞要做很多力量训练,一旦停下来,腿部很容易变得粗壮 。
她还有个切身体会是选择不同的运动也会影响腿形,长跑会让腿更细,跑100米则容易反弹 。
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钟丽缇 健身房训练
“妖冶辣妈”钟丽缇是人们公认的“性感女神”,没有人敢怀疑她的性感与美丽 。生过宝宝的她为了恢复身材,坚持不懈地到专业健身房去锻炼 。她用汗水塑造出完美的身材,愈发散发着迷人的魅力,不管在什么场合,都能成为众人关注的焦点 。
把减肥当成终生任务的她还培养自己的多种运动爱好,总结出一套运动减肥的小理论:游泳可以塑造柔软的身姿、跑步可以锻炼匀称的肌肉线条、爬楼可以起到局部减肥的作用 。
张曼玉 1天3杯纯牛奶
张曼玉早期在电影里还是常常露出一双腿的 。后来封柏林影后,银幕上一双***便越见越少了 。印象最深刻的应该是她在《东方三侠》和《千王情人》中的热裤造型,一双***极其抢眼也极其养眼 。《女飞贼再现江湖》里一身黑色紧身衣裹了一双修长曼妙的腿,依然有欲望从心里慢慢爬出 。
已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力 。她的美丽之道,是自己归纳的一套实用而健康的保养方法,并且日复一日地坚持着原则--1天3杯纯牛奶,晨起盐开水清肠,抵制非法减肥药 。
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