惊爆！英国肥妈玩游戏甩肉64斤 _生活百科

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英国肥妈玩游戏减掉64公斤
据英国《世界新闻》报道，当地一名现年38岁的肥胖妇女通过长期坚持不断的玩一款健身游戏，现在已成功的减肥了140磅（约合64公斤）。
身为两名孩子母亲的Lara Roberts女士体重曾经达到了惊人的252磅，她甚至连上台阶都感觉很困难，肥胖带来的不仅是生理问题，更进一步摧毁了她的生活，她进而对自己也产生了厌恶。最初Lara听从朋友的建议，采用节食和运动相结合的方法进行减肥，不过却因害怕在公共场合锻炼时被人用异样的眼光注视而感到害羞不得不放弃。
转折发生在2008年初， Lara购买了《Wii健身》，然后每天早晨5点就起床按照游戏中设置好的计划进行锻炼，并一直坚持到了今天。现在她的体重已从最初的252磅降低到了现在了112磅，成功减肥140磅。
【惊爆！英国肥妈玩游戏甩肉64斤】
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越贪玩越瘦身！杨恭如的减肥法门
杨恭如的身材一直清瘦窈窕，她曾在BLOG里介绍减肥心得，但她的经验竟然是玩游戏减肥！
操作这套健身游戏的游戏手柄时，要真的发力才能玩。游戏机付赠游戏碟，碟内包括网球、棒球、保龄球、高尔夫球和拳击。玩的时候跟真正运动一样，很用力才行，特别适合喜欢在家做运动的人。据英国BBC消息，新一代电脑游戏可消耗大量卡路里从而达到减肥效果。利物浦约翰·莫里斯大学研究，常用新型电脑游戏的人体重每年可减12公斤。
新型游戏机的遥控操纵柄要求使用者随之进行身体运动。研究人员对12名学生进行对比，让他们玩15分钟游戏后发现，使用传统手柄者的能量消耗比平均水平多60% ，而新型游戏机则高达156% 。以每周玩12.2小时计算，新型游戏机可消耗1830卡路里。研究者蒂姆·卡波表示，遥控操纵柄对孩子的心率、能量消耗及卡路里产生明显作用，让不爱运动的孩子活动起来，还可以让孩子在户外玩新型游戏机玩游戏。
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