胆固醇“大户”被扒出，蛋黄“蒙冤”，医生：不想血管“报废”，抓紧戒掉 _健康小知识

【胆固醇“大户”被扒出，蛋黄“蒙冤”，医生：不想血管“报废”，抓紧戒掉】现如今，随着我们生活经济水平的不断提升，饮食也变得多元化起来。人们开始各种享受，然而长期不知节制的饮食，会造成人体诱发出各种相应的疾病，尤其是高血脂症。严重时还会造成人体心脑血管疾病的发生。

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胆固醇升高和饮食有很大关系，很多人都认为蛋黄是胆固醇“大户” ，若经常食用，会是身体的新陈代谢变慢，使体内存积大量的胆固醇含量，从而升高血脂，其实不然，以下这3物才是真正的胆固醇“大户” 。

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胆固醇“大户”被扒出，蛋黄“蒙冤” ，医生：不想血管“报废” ，抓紧戒掉
1.红烧肉
红烧肉向来以肥而不腻著称，是血脂高的人不适合吃，因为红烧肉含有比较丰富的脂肪，当体内摄入过多的脂肪就会造成人体甘油三酯含量增多，体内血脂水平升高，容易诱发脑梗等心脑血管疾病。

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2.蛋糕
蛋糕这类食物在制作过程中都会加入大量的糖分，平时如果经常摄入过量的糖分，人体又没能及时分解代谢，进入身体后就会自动转化成甘油三酯。长期以往，就会导致身体越来越胖，从而造成血脂升高，血管堵塞等。
3.猪油
很多人都喜欢用猪肉炒菜，认为猪油炒的菜会比其他油炒出来的菜品要香。在日常生活中，还会有一些人喜欢用猪油来拌饭吃。当长期摄入过量的猪油，容易造成人体甘油三酯含量增多，血液随之也会变得粘稠，从而出现血管堵塞的情况。

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脑梗并不是悄无声息，若身体出现这2种征兆，就需尽快就医
1.头晕眼花
脑梗来临前兆就会出现头晕眼花，若病人频繁发生突然性、短暂性头晕眼花，感觉天旋地转，几秒后又逐渐恢复正常，这就是脑部血管未能及时接收到血液和氧气的供给而导致的，当发生这种头晕眼花现象，应引起足够的注意。

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2.脚部麻木
脚是人体的尽头，也被称为人体的“第二心脏” 。脚是人体供应血液的最尾端，当人体血液被堵塞时，脚会先知道。若频繁在肢体一侧出现麻木，并伴有轻微的刺痛感，那么你就要保持警惕了，它可能是脑梗的前兆。

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若想科学合理的调理高血脂，日常多做这2事，或可使血脂水平慢慢平稳
一、食补
想要控制好血脂水平，除了坚持规律作息、健康饮食、加强运动之外，还应该补充一些降脂药食，如天贝粉、蛹虫草、葛根、决明子、人参等其药理作用如下:
天贝粉：是一种天然抗氧剂，防止胰岛出现过度氧化，恢复胰岛功能，加快胰岛素的分泌，从而代谢血液中多余的糖分，平衡血压水平。
蛹虫草：保护胰岛，降低胰岛损伤，提高胰岛的耐受程度，促进自身机体的化糖能力，更好地调节血糖值，防止血压升高。
葛根：可促使糖原分解，帮助清除血液中多余的自由基成分，预防因糖尿病而产生各种并发症的情况。
血脂高的人，可每天坚持早晚各吃2粒普贝双舒，还可稳定血压，保护心脑血管系统安全。