这里说的生豆浆,指的是没有完全煮熟的豆浆,这种豆浆是千万不能喝的,因为这里面有一些无法消化的物质,这种物质就是抗胰蛋白酶,它会导致人体出现恶心腹泻等症状,严重的甚至会造成全身中毒,所以说自己在家煮豆浆一定要多住一会儿,刚开锅的时候,属于假沸的现象 。
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4、 减肥
【喝了生豆浆会怎么样】 豆浆中所含的营 养成份都不断地在帮助燃烧脂肪,在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力.另外,豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮,大豆配醣体等成份,这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果 。
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