锁骨减肥法帮打造你完美身材 _生活百科

减肥塑身三步曲帮你成就迷人锁骨
在韩国有专门的锁骨整形手术，可见锁骨对于女性美的重要性。咱们先来了解一下迷人的锁骨都要符合哪些特征：
全身放松时脖子相方有明显的两条锁骨，且耸肩时锁骨窝深浅适度。
锁骨不过分突出，但保持在清晰笔直的状态，与肩头连成一线。
第一步：脖子始终要hold住
这是小S发明的一种即使平时不运动，作为应急时的疾速打造迷人锁骨的方法。很简单，就是hold住你的脖子，像吸住一口气，说话时也必须保证不放松！你会发现不仅你的锁骨出来了，站的也笔直的呢。
第二步：淋巴按摩
从耳后出发，沿着脖子外侧，滑过锁骨，最后在锁骨窝的地方深按5秒钟。这是你的淋巴所在位置，按摩不仅能美化锁骨，还能排除脖子以上的废水。你也可以只沿着锁骨来回揉按，效果也很不错。
第三步：肩部前后转动
【锁骨减肥法帮打造你完美身材】想要成就迷人锁骨，必要的运动是最立竿见影的。没事的时候同时前后转动你的肩部，最后来个大耸肩。这样的运动就能美化你的锁骨线条，还能预防肩周炎，实在是一箭双雕的美事一桩。

锁骨减肥法 帮打造你完美身材

锁骨减肥法帮打造你完美身材