蓝莓是一种热带水果,具有很高的营养价值,在国外可是非常的受欢迎呢;而蜂蜜作为一种高营养价值的的天然食物,具有促消化和抗菌消炎等作用,科学证明长期的食用蜂蜜还具有提高人体免疫力的作用 。如果我们把这两者美食一起泡制成饮品估计别有一方味道呢?多说无益,下卖面就教大家泡制的方法以及饮用的方法吧 。
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【蓝莓泡蜂蜜的制作方法】 蜂蜜不能用超过60度的热水冲服,用过热的水冲服蜂蜜的话,热水会把蜂蜜中的维生素,矿物质,酶等营养成分破坏掉,失去食用的营养价值 。
还有些与蜂蜜不宜同食的食物需要注意,这些食物如果不是过多的同蜂蜜食用,食用适量的话是没有关系的 。它们是大米,生姜,鲫鱼,蒜等 。
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